Pilates terapéutico

pilates face

PILATES TERAPEUTICO, método de trabajo físico y mental. El método Pilates lleva implícito todo un proceso de reeducación postural.

Se basa en la realización de ejercicios específicos para cada postura y movimiento.
Incide en la activación de los músculos profundos del cuerpo, que son los que nos dan la estabilidad. Desarrollamos mayor conciencia sobre de nuestro cuerpo, nuestras posturas.
Grupos reducidos.

¡No te quedes en casa! ¡Te esperamos! 

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