Coaching Online | ¿Qué es?

Me siento triste | Compartirlo te puede ayudar

Me siento triste, me invade la tristeza, no puedo dejar de estar triste, suelen decir quienes nos consultan. Llegan en busca de coaching, personal o profesional, sin saber muy bien qué les sucede.  Expresan sentimiento de tristeza acompañados de miedo y dolor.

Algunas personas, que solicitan ayuda, confirman los datos estadísticos que aun en el siglo XXI sigue siendo una realidad. Más del 70% de las personas que están en crisis, les invade la tristeza o tienen cuadros de ansiedad, siguen siendo medicadas como única vía de solución a su situación.

Si bien la Organización Mundial de la Salud (OMS) lleva más de tres décadas basando la atención sanitaria con una visión bio-psico-social, la salud de las personas, en el ámbito sanitario, sigue centrándose en el cuidado de su cuerpo mientras que el aspecto emocional, la gestión de las emociones, la influencia de las relaciones sociales en el bienestar queda en un segundo plano.

¿Qué hacer cuando me siento triste? Compartirlo te puede ayudar

Hay un primer paso a dar para mejorar el estado emocional en el que te encuentras. Es importante que tomes tiempo para ti, para mirarte, que desees que ese sentimiento desagradable desaparezca de tu vida y que pidas ayuda. Seguramente, aunque te invade la tristeza y se mezcle con la ansiedad, sigues adelante sin saber muy bien por qué ni hasta dónde llegarás.

Quienes damos un enfoque integral a la atención de las personas sabemos de la importancia que tiene poner atención a las emociones, aprender a gestionarlas y los grandes beneficios que hay sobre nuestra salud física.

A través de los años de experiencia, como coach personal y profesional, hemos acompañado a muchas personas a mejorar su calidad de vida. Como decíamos el enfoque integral, de la salud, es imprescindible para dar un giro a situaciones de vida que nos limitan o alejan del contacto con la alegría. Estar saludable tanto física como emocionalmente hace que nuestras relaciones con familiares, amigos y compañeros de trabajo mejore notablemente.

En la actualidad contamos con otros medios, no farmacológicos, para poder salir de estados de ánimo que nos impiden vivir saludablemente. Muchas de esas circunstancias tienen como base la pérdida de trabajo, de familiares o sueños no cumplidos que a través de una atención integral pueden ser superados. Se logra gestionar las emociones, bajar los niveles de estrés, tristeza, ansiedad, angustia, disminuir las somatizaciones y bajar el consumo de medicación. La salud recupera ese equilibrio tan necesario para disfrutar de la vida. Tenemos fuerza para despertar cada mañana, el deseo de compartir momentos alegres aumenta.

El coaching te ayudará a encontrar ese puente que te permite salir del dolor, la aflicción y conectar con la alegría, la fuerza, el sentido de la vida. Te acerca cada vez más a comprender que “sí se puede,” a dejar de sentirte triste, a aprender la gestión de las emociones de otro modo y a que tu salud mejore notablemente.

Queremos que sepas que son muchos años de experiencia y labor profesional acompañando, a personas y profesionales, a mejorar su calidad de vida por ello te invitamos a que nos contactes, porque sí se puede dejar de sentir que la tristeza te invade.

© Arte & Vida – Capacitación y Desarrollo Creativo •  martes, 10 de julio de 2018

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Salud Emocional

Coaching Superación Profesional

 

Coaching Superación Profesional se centra en las posibilidades del futuro y no en los errores del pasado ni en el rendimiento actual.  Asume que toda persona encierra un potencial y con la ayuda adecuada puede encontrar nuevas posibilidades como las acciones necesarias para llegar a ese cambio.

Los talleres Coaching Superación Profesional que ofrecemos en Arte & Vida surgen al ver las necesidades que tienen las empresas, dueños de negocios, profesionales y familias, de un apoyo externos para alcanzar sus propios objetivos. Desde nuestra vocación de producir cambios, unimos estas necesidades con el objetivo de marcar la diferencia en cada ámbito de la sociedad, creando resultados extraordinarios en las personas en particular y en la sociedad en general.

En Arte & Vida, desarrollamos el coaching a través de las herramientas artísticas tales como la música, la danza, la expresión plástica. Incorporamos la creatividad como metodología favorecedora del cambio, centrada en desarrollar las capacidades de las personas que se verán reflejadas en el futuro de las mismas. De este modo, atravesamos sin presión, los mitos, rutinas, comportamientos y barreras que nos limitan; aprendemos a descubrir nuestro propio potencial y ponerlo en juego como protagonistas activos de nuestro cambio.

Los participantes de los talleres de Coaching Superación Profesional crean metas personales, formas de resolver situaciones que se presentan que llegan a ser inspiradoras para otras personas, animándolas a que busquen la misma oportunidad de cambio.

El coaching que proponemos se realiza tanto grupal como individual, en la empresa, en nuestro espacio o en contacto con la naturaleza. Mantenemos entrevistas previas para poder dar el enfoque personalizado y obtener resultados extraordinarios como: aumentar los ingresos, superar una entrevista de trabajo, un ascenso, aprender cómo conciliar la vida laborar y familiar, aumentar tu tiempo libre, optimizar el rendimiento.

FORMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICA DIRIGIDA A :

– Directivos

– Comerciales

– Emprendedores

– Personal de la empresa

 ¡Te esperamos! 

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Danzaterapia Maria Fux en Europa

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María Fux es bailarina, coreógrafa y danzaterapeuta argentina de resonantes actuaciones en los escenarios más importantes de la Argentina y del extranjero. Poseedora de una estética propia y una comprensión de la Danza como camino hacia la plenitud de las potencialidades expresivas que toda persona posee. Creadora de la Danzaterapia, su trabajo es integrativo, reuniendo en sus clases alumnos down, sordos, débiles mentales, personas con dificultades de aislamiento, o soledad, espásticos, ancianos, entre otros.

Tal como comenzó escribiendo en su primer libro “Danza, una experiencia de vida”: “Desde hace años, tengo la idea obsesiva de dejar algo más que mi danza, ya que ésta se deshace en el aire una vez finalizada. Esta necesidad nació del vacío que siento al finalizar los recitales, cuando mi cuerpo ha quedado sin nada en las manos, o al concluir los cursos en distintos países, además del mío, y debo despedirme de los alumnos, o también cuando una niña o un anciano han logrado sentir junto conmigo la maravilla de conocer su cuerpo para expresarse. Escuchar ese vacío es lo que me ha impulsado a realizar esto que es parte de mi vida, que constituye un maravilloso puente para quienes buscan en el movimiento una posibilidad de respuesta”.

María Fux (2004) aporta su definición de la danzaterapia en su libro ¿Qué es la Danzaterapia?: “No me canso de remarcar que no soy psicóloga, no hago interpretaciones ni doy recetas. Soy una artista que, a través de un trabajo creativo, ha encontrado un método que logra cambios en la gente, mediante el movimiento. Lo único que hago es estimular las potencialidades que todos tienen. Yo nunca hablo de curar, sino de cambiar. Y cualquiera sea el tipo o gravedad de un problema, siempre habrá algo que se pueda modificar”. María Fux es bailarina, coreógrafa y danzaterapeuta argentina de resonantes actuaciones en los escenarios más importantes de la Argentina y del extranjero. Poseedora de una estética propia y una comprensión de la Danza como camino hacia la plenitud de las potencialidades expresivas que toda persona posee. Creadora de la Danzaterapia, su trabajo es integrativo, reuniendo en sus clases alumnos down, sordos, débiles mentales, personas con dificultades de aislamiento, o soledad, espásticos, ancianos, entre otros.

Según ella, “Cuando somos niños necesitamos movernos, porque moviéndonos expresamos nuestras ganas de reir, llorar, o de jugar. A medida que crecemos, nuestro cuerpo, por los tabúes de una civilización que corrompe nuestra necesidad de expresión, pierde cada vez más el deseo de movilización. Es entonces, cuando debemos recurrir, ya adultos, a experiencias para mejorar el físico en institutos de gimnasia, en donde sin pensarlo, no sólo mejoramos, sino que descargamos la energía acumulada a tantos NO impuestos”. ( María Fux, 1981).

Desde hace 50 años, María Fux ha expandido las fronteras conocidas de la danza, desarrollando a través de la misma una metodología para la recuperación del equilibrio psicofísico y la expresión de personas con cualquier tipo de discapacidad. Actuó en el Teatro Colón como bailarina solista en 1954 y 1960. Sus giras artísticas y pedagógicas la llevaron a Polonia, Estados Unidos, Israel, Moscú, Italia, España, Portugal, Perú, México, Brasil, Colombia, Bolivia y Cuba.

De 1960 a 1965 fue Directora del Seminario de Danza en la Universidad Nacional de Buenos Aires. Durante ese mismo período integró el Jurado del Fondo Nacional de las Artes, en Argentina.

De 1965 a 1990, en forma permanente, realizó espectáculos en el Teatro San Martín y seminarios pedagógicos de Danzaterapia en todas las provincias de la República Argentina.
Invitada por el Instituto de Cultura Hispánica de Madrid, en 1967, realizó una gira artística que comprendió 16 recitales en toda España, donde mereció elogiosos comentarios de la crítica.
Viajó a Israel invitada por el Instituto de Intercambio Cultural Israel Hispano América y Portugal, realizando 14 funciones en ciudades como Tel Aviv, Jerusalem, Beer Sheva, Far Sava, Haifá y diversos kibutzim, dando espectáculos y conferencias sobre la importancia de la Danzaterapia en la Educación.

En 1967 viajó a Lisboa, Portugal, donde realizó actividades vinculadas con la Danza y la Danzaterapia.

Desde 1974 Maria Fux viajó con su danzaterapia a Italia y España . En el siguiente enlace puede contactar con danzaterapeutas formados bajo la supervisión de María Fux que se encuentran impartiendo talleres y encuentros en Europa: http://www.danzaterapiamariafux.it/sito/danzaterapia-maria-fux-in-europa/

Más información: 

Si quieres más información sobre Talleres y Encuentros de Danzaterapia Método María Fux puedes visitarnos en los siguientes enlaces:

www.arteyvida.org

www.facebook.com/arteyvidacap

Danzaterapia en España

Danzaterapia en Málaga

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Danzaterapia Maria Fux en España

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Talleres de Danzaterapia en España

Método María Fux

 

Encuentros Continuados y Talleres Intensivos.

Arte & Vida te propone actividades que te pondrán en contacto con la danzaterapia.

A través de la danzaterapia,  podrás potenciar tus habilidades sociales, desarrollar tu creatividad, mejorar la comunicación, aumentar tu inteligencia emocional, tu autoestima, movilidad  y memoria. Te ayudará a aceptar las diferencias y mejorar tu calidad de vida y del entorno que te rodea.

* Cuando bailamos expresamos no sólo la belleza sino también los miedos, la rabia, el dolor…

* Reconocemos nuestro cuerpo a través del silencio…

* La Felicidad aparece en la Alegría de la aceptación.

* A través del Movimiento se generan CAMBIOS. A través de los estímulos se cambian los NO por SI.

* No danzamos para GUSTAR, DANZAMOS para ser nosotros mismos.

¿Para quién? 

Es para todos y para todas. Es para ti que tal vez te encuentres pasando una situación emocional difícil, bajo mucha presión o estrés. Para ti que quieres integrarte en un grupo, conocer a gente nueva y conocer un poco más de ti mismo. Para ti que la cotidianidad te deja un sabor amargo y quieres redescubrir un mundo nuevo de creatividad. Para las mamis y papis que quieren fortalecer y mejorar el vínculo con sus hijos e hijas. Para ti que crees que tu edad ya no te permite moverte ni explorar nuevos caminos. Para ti que quieres superar tus límites. Para ti que buscas mejorar tu calidad de vida y la del entorno que te rodea.

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También tenemos Talleres Intensivos de Danzaterapia para profesionales de la salud, psicólogos, trabajadores sociales, educadores que quieran conocer los principios del Método María Fux. Estos talleres están orientados para ser  aplicados en programas pisco-socio-educativos con el obejtivo de mejorar la calidad de vida del individuo, grupo y comunidad.

 

Para más información sobre éstos talleres contáctanos en el siguiente enlace:

 

Talleres Intensivos Para Profesionales 

 

 

 

 

 

Metodología

La metodología Danzaterapia María Fux es vivencial, donde el eje central es la improvisación acompañada de la música y estímulos. Se busca la expresión creativa del/la participante como ser único/a, diferente e individual, quien a través del desarrollo del encuentro va creando y expresando su propio movimiento en el “aquí y ahora”, movimiento que lo/la caracteriza a él/ella mismo/a.

No se copia, se crea. 

 

Los encuentros de danzaterapia tienen relación directa con las posibilidades de todos y todas, cualquiera sea su condición física o psíquica. 

 

El/ la participante llega a conectarse con su cuerpo vivo sin imposición, sintiendo lentamente que su cuerpo abandona toda rigidez y puede estirarse o flexibilizarse, y esto, que lo/la ayuda a reconocerse a sí mismo/a, le va entregando una relajada y estable sensación de “sí puedo”. Lo que se estimula, más que el movimiento en sí, es la sensibilidad, que conecta directamente con la posibilidad hacia adentro y hacia afuera. Lo que hacemos no es una danza técnica ni coreografía, por lo que nadie queda al margen.

¡No te quedes en casa! ¡Te esperamos! 

 

Más información: 

Si quieres más información sobre Talleres y Encuentros de Danzaterapia Método María Fux puedes visitarnos en los siguientes enlaces:

www.arteyvida.org

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Danzaterapia en España

Maria Fux Danzaterapia

María Fux es bailarina, coreógrafa y danzaterapeuta argentina de resonantes actuaciones en los escenarios más importantes de la Argentina y del extranjero. Poseedora de una estética propia y una comprensión de la Danza como camino hacia la plenitud de las potencialidades expresivas que toda persona posee.

Creadora de la Danzaterapia, su trabajo es integrativo, reuniendo en sus clases alumnos down, sordos, débiles mentales, personas con dificultades de aislamiento, o soledad, espásticos, ancianos, entre otros.
Tal como comenzó escribiendo en su primer libro “Danza, una experiencia de vida”:
“Desde hace años, tengo la idea obsesiva de dejar algo más que mi danza, ya que ésta se deshace en el aire una vez finalizada. Esta necesidad nació del vacío que siento al finalizar los recitales, cuando mi cuerpo ha quedado sin nada en las manos, o al concluir los cursos en distintos países, además del mío, y debo despedirme de los alumnos, o también cuando una niña o un anciano han logrado sentir junto conmigo la maravilla de conocer su cuerpo para expresarse. Escuchar ese vacío es lo que me ha impulsado a realizar esto que es parte de mi vida, que constituye un maravilloso puente para quienes buscan en el movimiento una posibilidad de respuesta”.

 

María Fux (2004) aporta su definición de la danzaterapia en su libro ¿Qué es la Danzaterapia?: “No me canso de remarcar que no soy psicóloga, no hago interpretaciones ni doy recetas. Soy una artista que, a través de un trabajo creativo, ha encontrado un método que logra cambios en la gente, mediante el movimiento. Lo único que hago es estimular las potencialidades que todos tienen. Yo nunca hablo de curar, sino de cambiar. Y cualquiera sea el tipo o gravedad de un problema, siempre habrá algo que se pueda modificar”. María Fux es bailarina, coreógrafa y danzaterapeuta argentina de resonantes actuaciones en los escenarios más importantes de la Argentina y del extranjero. Poseedora de una estética propia y una comprensión de la Danza como camino hacia la plenitud de las potencialidades expresivas que toda persona posee. Creadora de la Danzaterapia, su trabajo es integrativo, reuniendo en sus clases alumnos down, sordos, débiles mentales, personas con dificultades de aislamiento, o soledad, espásticos, ancianos, entre otros.

 

Según ella, “Cuando somos niños necesitamos movernos, porque moviéndonos expresamos nuestras ganas de reir, llorar, o de jugar. A medida que crecemos, nuestro cuerpo, por los tabúes de una civilización que corrompe nuestra necesidad de expresión, pierde cada vez más el deseo de movilización. Es entonces, cuando debemos recurrir, ya adultos, a experiencias para mejorar el físico en institutos de gimnasia, en donde sin pensarlo, no sólo mejoramos, sino que descargamos la energía acumulada a tantos NO impuestos”. ( María Fux, 1981).

Desde hace 50 años, María Fux ha expandido las fronteras conocidas de la danza, desarrollando a través de la misma una metodología para la recuperación del equilibrio psicofísico y la expresión de personas con cualquier tipo de discapacidad. Actuó en el Teatro Colón como bailarina solista en 1954 y 1960. Sus giras artísticas y pedagógicas la llevaron a Polonia, Estados Unidos, Israel, Moscú, Italia, España, Portugal, Perú, México, Brasil, Colombia, Bolivia y Cuba.

De 1960 a 1965 fue Directora del Seminario de Danza en la Universidad Nacional de Buenos Aires. Durante ese mismo período integró el Jurado del Fondo Nacional de las Artes, en Argentina.

De 1965 a 1990, en forma permanente, realizó espectáculos en el Teatro San Martín y seminarios pedagógicos de Danzaterapia en todas las provincias de la República Argentina.
Invitada por el Instituto de Cultura Hispánica de Madrid, en 1967, realizó una gira artística que comprendió 16 recitales en toda España, donde mereció elogiosos comentarios de la crítica.
Viajó a Israel invitada por el Instituto de Intercambio Cultural Israel Hispano América y Portugal, realizando 14 funciones en ciudades como Tel Aviv, Jerusalem, Beer Sheva, Far Sava, Haifá y diversos kibutzim, dando espectáculos y conferencias sobre la importancia de la Danzaterapia en la Educación.

En 1967 viajó a Lisboa, Portugal, donde realizó actividades vinculadas con la Danza y la Danzaterapia.

En 1968 continuó realizando recitales en el interior del país y formando gente con su método sobre Danzaterapia. En ese mismo año presenta un trabajo en el Congreso de Musicoterapia celebrado en la ciudad de Buenos Aires, titulado “La Danzaterapia, un medio de comunicación para el sordo”.
Continúa permanentemente investigando y realizando con su método creado para integrar discapacidades diversas con la danza y presentando trabajos en congresos internacionales.
En abril de 1970 interviene en la Primera Conferencia Latinoamericana de Sordomudos, con su trabajo sobre la importancia de la Danza como medio de educación y de expresión para el niño sordo.

Invitada por el Ministerio de Educación y Cultura de Bolivia, realiza espectáculos y cursillos sobre Educación con Danzaterapia.
Por primera vez en 1971 realiza espectáculos e incluye bailarinas no oyentes, completando su experiencia profesional.
Realiza creadoramente espectáculos dedicados a los niños y adolescentes, en el Teatro San Martín.
De 1971 a la actualidad comienza a hacer seminarios informativos en el país y en el extranjero.

Desde 1974 viajó a Italia y España donde, en las ciudades de Milán, Florencia, Trieste, Madrid y Zaragoza, tiene Centros de su metodología, en los que forma, supervisa y perfecciona permanentemente grupos que expanden sus ideas. En el siguiente enlace puede contactar con danzaterapeutas formados bajo la supervisión de María Fux que se encuentran impartiendo talleres y encuentros en Europa: http://www.danzaterapiamariafux.it/sito/danzaterapia-maria-fux-in-europa/

Durante 1980 es invitada por el British Council a la Cambridge University y a una institución para sordos. Realiza actividades y experiencias directas en el Tavistok Hospital y con un grupo de médicos de la Arooth Association con enfermos mentales y adictos.

Invitada por The Very Special Art en el año 1984, en el Kennedy Center de Washington, presenta su método de Danzaterapia.

En 1985 viaja a Cuba invitada por el Ministerio de Cultura. Trabajó con el Psicoballet de ese país, dio cursos para formadores en diversas discapacidades y brindó espectáculos durante un mes.
A partir del mismo año, a lo largo de 15 años da clases de formación para el Real Patronato de Personas Minusválidas (dependiente de la Reina Sofía) de España, y brinda formación a docentes en institutos para sordos (donde se integran profesionales no oyentes), además de dar espectáculos en teatro y televisión.

Invitada por Very Special Arts, Washington, viaja a Taiwan como Delegada Argentina y Artista Invitada para mostrar su método de Danzaterapia en 1989.

En 1996 es invitada por la Universidad de la Sorbona, Francia, para dictar un seminario dirigido a profesionales de la Música, en la carrera de Musicoterapia.
En el año 1997 la Dirección de Cultura de Colombia la invita con el propósito de dictar cursos sobre Danzaterapia para trabajar en el campo de la discapacidad.

Desde ese mismo año, por 3 años consecutivos, viaja a Brasilia con el propósito de formar danzaterapeutas, convocada por C.I.A.P., institución dedicada a la discapacidad. Es invitada al Hospital Kubichec para trabajar en la rehabilitación de pacientes durante el post-operatorio.
En 1998 es invitada por la Dirección de Cultura de México, organizada por la Universidad de las Artes, donde especialmente dictó cursos sobre Danzaterapia. Es invitada a una institución psiquiátrica para trabajar con deficientes mentales.

En el año 2000 el Hospital Psiquiátrico Borda de la Ciudad de Buenos Aires la convoca para trabajar en forma integrada con médicos y pacientes, donde ofrece además un espectáculo.
En noviembre de 2001 es invitada a la apertura del IX Congreso de Gerontología y Geriatría en la ciudad de Buenos Aires.
En junio de 2002 es nombrada Ciudadana Ilustre de la Ciudad de Buenos Aires por la Legislatura de esa ciudad.

Sigue realizando creadoramente coreografías integrando gente especial.
Es permanentemente invitada a instituciones, congresos y seminarios para dar testimonio de su experiencia integradora, sobre temas referidos a: sordos, síndrome de down, espásticos, autistas, tercera edad y discapacidades diversas.

Publicaciones:

Publicó libros que se han traducido al italiano y al portugués: “Danza, experiencia de Vida”, “Primer encuentro con la Danzaterapia”, de Editorial Paidós. “La formación del danzaterapeuta”, Editorial Gedisa, “Fragmentos de Vida”, Editorial Lumen (con video de 29 minutos) y “Después de la caída, continúo con la Danzaterapia”, Editorial Lumen. Se encuentra en preparación “Qué es la Danzaterapia”, preguntas que tienen respuesta, de Editorial Lumen.
Distinciones:

  • 1984: Certificado de Reconocimiento del National Committee Arts with the Handicapped
  • 1985: Premio en Reconocimiento de la Fundación Alicia Moreau de Justo
  • 1996: Diploma de la UNESCO por su labor docente. Es designada Profesora Emérita de la Facultad de Psicología de la Universidad Abierta Interamericana
  • 1999: con motivo del Año Internacional de las Personas de Tercera Edad, las Naciones Unidas le conceden el reconocimiento por la Valiosa Contribución realizada en favor del Desarrollo de la Sociedad Argentina
  • 2000: Es nominada para la elección de La Mujer del Año.
  • 2002: Es nombrada Ciudadana Ilustre por la Legislatura de la Ciudad de Buenos Aires.

Su transcurrir en la danza tiene como denominador común la continuidad, sin interrupciones, de las mismísimas formas y valores que surgen desde su comienzo, sólo que progresivamente en forma más madura. Continúa el compromiso y la apertura en su encuentro con el silencio, con el sordo, con la línea, el espacio y el color.

“Es un continuo despertar. Lo que pasó ayer ya no me sirve para hoy, tengo que generarlo nuevamente. Por eso estoy siempre atenta y vivo escribiendo lo que siento, lo que pienso, lo que doy y aquello que recibo. Lo que vale es el presente, no se debe dejar estancar el pensamiento. A mí, ir para atrás me resulta pesado, en cambio, siento que ir hacia adelante es como tirarse a la pileta y nadar”.

Fuente: http://www.mariafux.com.ar/

 

Más información: 

 

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Danzaterapia en España

Danzaterapia en Málaga

 

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What is Dance Therapy? Maria Fux Method

 

“Can you dance life? Yes, you can,” says 93-year old María Fux. “As long as you can move, as long you can crawl, but you need a stimulus. I provide that stimulus. They’re waiting for me to give it, and I give.”

Mari Fux was born in 1922 and has spent the best part of her life giving people the gift of dance. Before that, a brilliant career in the 1940s and 50s that included being prima ballerina for the Cólon opera house in Buenos Aires had already made her a national celebrity. But in the 1960s Fux turned her attention to helping the physically challenged to move.

In the decades since then, her studio in Buenos Aires has been attended by people who would not previously have been considered able to dance. Blind students, deaf students, teenagers with Down syndrome, persons dealing with psychological stress, all were made to dance by Fux.

It is a work of infinite patience that is replicated today by devoted followers outside Argentina who have opened dance therapy schools to teach the “Fux method,” primarily in Italy, where the method has been followed since the 1990s.

“Her method is being taught in various countries in Europe, especially in Italy where there’s a school in Milan and another in Florence,” says Italian film director Ivan Gergolet, who was in Buenos Aires this week for screenings in Argentina of his feature-length documentary Dancing With Maria.

Dancing With MariaMaría Fux

Gergolet’s 75-minute portrait of Fux and her miraculous work is a beautiful, emotional rollercoaster of a film that last month took the prestigious “Nastri d’Argento” documentary award in Italy. Screened for the first time at the Venice Film Festival last year, where it took another award, it has been playing to packed, tear filled audiences in the film documentary circuit across Europe since.

On a recent Tuesday morning, Fux was preparing to give a class at her spacious second-floor studio in Buenos Aires. Its three wide windows overlook bustling Callao Avenue, just a few blocks from the building of Congress. A mix of classical dancers, Down’s syndrome teenagers and ordinary students are arriving. Diana is already on the floor, stretching in preparation for the class.

“Dance for me was something prohibited until I discovered Fux six years ago,” says Diana, 53. “Thanks to her I’ve been able to recover my femininty. Imagine, having had a rigid body for so long, to discover I could dance, it helped me overcome social prejudices and my own prejudices regarding what I could do.”

Fux strikes a distinctly regal pose as she sits down for the interview. “How do I look?” she asks, laughing. “I am 93 but still giving classes.”

Although she denies she has a method per se, Fux says that testing the limits of the human body is part of it. “I’m interested in limits, my limits and the limits of other people. I give that limit that says, “No, I can’t,” the chance of saying “Yes, I can.” It involves creativity. One and one is not always two, sometimes it is five, sometimes three, sometimes nothing.”

Fux says the elasticity of limits was impressed upon her by her mother, who escaped to Argentina with her 14 siblings before the First World War, fleeing from the anti-Jewish pogroms in Odessa in what is now Ukraine.

Shortly after arriving in Argentina, Fux’s mother caught an infection that required the removal of her kneecap, leaving her with a limp. “I became interested in limits because of my mother, I’ve never seen a woman with as much movement as she had,” Fux says. “She moved, she cooked delicious meals, she gave me and my sisters the chance to say “Yes, I can.” I saw how my mother stretched her limit through movement. I am my mother’s dancing leg.”

It is a life lesson that for over five decades she has imparted to various generations of Argentines, many of whom are crowding the current screenings of Dancing With Maria in Buenos Aires.

“Maybe it’s not so surprising nowadays, but a few decades ago when I attended her studio it was completely shocking and unheard of to have physically and mentally challenged students at a dance class,” said a former student at a screening Sunday night at which she received a standing ovation as the credits rolled.

In one astounding scene in the film, Fux leads a group of blind students through a heart-wrenching dance in her studio. “Blind people need to feel they can move without bumping into anything,” she says in the film. “But we are also blind and deaf sometimes. There’s two ways to see life, the way people think you are and the way you actually are.”

Such is the strength of Fux’s following in Italy that spontaneous flashmobs, in which Fux method students swarmed to dance in the street outside the cinema, occurred in nine cities where the film was screened. In Buenos Aires too, the screenings have been preceded by similar spectacles.

The film was born from the admiration of Gergolet’s wife, the Italian dancer Martina Serban, for Fux. “I met Fux in Italy in 2006. She has a charisma, a power, she transmits love. We are used to the idea that if someone has a limit, you have to help them. But she helps in a different way, by letting the student come up against their own limit and saying ‘I trust you can do it’ to them.”

Convincing Fux to participate in the film was not easy. The ballerina is practically unapproachable, entering the class once it is assembled, leaving immediately after it’s over and seldom interacting outside the lesson. “I often don’t even know their names, but I know who they are,” says Fux.

“We lied to her,” says Gergolet. “We told her we were from an Italian television station and that we wanted to interview her.” Back home in Italy, Gergolet showed the material to a film producer, who became mesmerized with Fux and put his full weight behind the project.

Despite the thousands of tears being shed at the film’s showings, Fux remains somehow detached from it all, continuing to give her weekday classes and weekend seminars in her giant Buenos Aires apartment. At Tuesday’s class, Diana, the polio victim, suddenly starts separating from the floor. In a slow, gyrating movement, she rises on her twisted right leg, stands upright, and dances.

“When I started with Fux I felt very bad because I couldn’t dance on my feet,” says Diana. “But that’s because I was thinking. Now I no longer think about what I can’t do, I just move.”

A legendary figure of the dance world decades before Gergolet and his wife were even born, Fux dismisses questions about her meetings with Maya Plisetskaya at the Bolshoi Theatre in Moscow in the 1950s or her training with Martha Graham in New York in the same decade. (Graham sent Fux back to Argentina after seeing her perfom. “She told me I didn’t need any master, that I already had my masters inside me.”)

Fux’s thoughts are turned instead to the mystery of movement and the testing of limits through dance and music. “Music is like a string,” she says. “Sometimes it breaks, sometimes it continues. That’s all. It’s not a note, C or A. It’s a movement in space that creates drawings. That’s something you can understand, that I can understand, that everyone understands. It’s about becoming a better person. That’s what’s most important.”

Article published on Time.com Magazine by   http://time.com/3917423/maria-fux-ballerina-teacher/

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Dance Therapy | María Fux | Dialogue with the Color

 

Dance Therapy | María Fux | Dialogue with the Color

This approach is based on the use of free and instinctive dance to express yourself, like moments of listening, knowledge and rediscovery of yourself, without using interpretation techniques or verbalising inner states experienced when dancing.

Dance therapy benefits are, amongst others: developing your personality to the fullest, improving your self-esteem, nurturing your creative spirit, improving your mobility, social and communication skills. This experience will leave you feeling calmer, more present and connected to who you are.

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