Entradas

Coaching Online | ¿Qué es?

Me siento triste | Compartirlo te puede ayudar

Me siento triste, me invade la tristeza, no puedo dejar de estar triste, suelen decir quienes nos consultan. Llegan en busca de coaching, personal o profesional, sin saber muy bien qué les sucede.  Expresan sentimiento de tristeza acompañados de miedo y dolor.

Algunas personas, que solicitan ayuda, confirman los datos estadísticos que aun en el siglo XXI sigue siendo una realidad. Más del 70% de las personas que están en crisis, les invade la tristeza o tienen cuadros de ansiedad, siguen siendo medicadas como única vía de solución a su situación.

Si bien la Organización Mundial de la Salud (OMS) lleva más de tres décadas basando la atención sanitaria con una visión bio-psico-social, la salud de las personas, en el ámbito sanitario, sigue centrándose en el cuidado de su cuerpo mientras que el aspecto emocional, la gestión de las emociones, la influencia de las relaciones sociales en el bienestar queda en un segundo plano.

¿Qué hacer cuando me siento triste? Compartirlo te puede ayudar

Hay un primer paso a dar para mejorar el estado emocional en el que te encuentras. Es importante que tomes tiempo para ti, para mirarte, que desees que ese sentimiento desagradable desaparezca de tu vida y que pidas ayuda. Seguramente, aunque te invade la tristeza y se mezcle con la ansiedad, sigues adelante sin saber muy bien por qué ni hasta dónde llegarás.

Quienes damos un enfoque integral a la atención de las personas sabemos de la importancia que tiene poner atención a las emociones, aprender a gestionarlas y los grandes beneficios que hay sobre nuestra salud física.

A través de los años de experiencia, como coach personal y profesional, hemos acompañado a muchas personas a mejorar su calidad de vida. Como decíamos el enfoque integral, de la salud, es imprescindible para dar un giro a situaciones de vida que nos limitan o alejan del contacto con la alegría. Estar saludable tanto física como emocionalmente hace que nuestras relaciones con familiares, amigos y compañeros de trabajo mejore notablemente.

En la actualidad contamos con otros medios, no farmacológicos, para poder salir de estados de ánimo que nos impiden vivir saludablemente. Muchas de esas circunstancias tienen como base la pérdida de trabajo, de familiares o sueños no cumplidos que a través de una atención integral pueden ser superados. Se logra gestionar las emociones, bajar los niveles de estrés, tristeza, ansiedad, angustia, disminuir las somatizaciones y bajar el consumo de medicación. La salud recupera ese equilibrio tan necesario para disfrutar de la vida. Tenemos fuerza para despertar cada mañana, el deseo de compartir momentos alegres aumenta.

El coaching te ayudará a encontrar ese puente que te permite salir del dolor, la aflicción y conectar con la alegría, la fuerza, el sentido de la vida. Te acerca cada vez más a comprender que “sí se puede,” a dejar de sentirte triste, a aprender la gestión de las emociones de otro modo y a que tu salud mejore notablemente.

Queremos que sepas que son muchos años de experiencia y labor profesional acompañando, a personas y profesionales, a mejorar su calidad de vida por ello te invitamos a que nos contactes, porque sí se puede dejar de sentir que la tristeza te invade.

© Arte & Vida – Capacitación y Desarrollo Creativo •  martes, 10 de julio de 2018

[button title=”Contacta con tu Coach Ahora” type=”linkbutton, droppanelbutton” color=”grey-lite, green, green-lite, blue, blue-lite” align=”aligncenter” url=”https://arteyvida.org/contacto/” target=”_self” el_class=”medium-text, big-text or leave blank”]

 

 

Coaching Superación Profesional

 

Coaching Superación Profesional se centra en las posibilidades del futuro y no en los errores del pasado ni en el rendimiento actual.  Asume que toda persona encierra un potencial y con la ayuda adecuada puede encontrar nuevas posibilidades como las acciones necesarias para llegar a ese cambio.

Los talleres Coaching Superación Profesional que ofrecemos en Arte & Vida surgen al ver las necesidades que tienen las empresas, dueños de negocios, profesionales y familias, de un apoyo externos para alcanzar sus propios objetivos. Desde nuestra vocación de producir cambios, unimos estas necesidades con el objetivo de marcar la diferencia en cada ámbito de la sociedad, creando resultados extraordinarios en las personas en particular y en la sociedad en general.

En Arte & Vida, desarrollamos el coaching a través de las herramientas artísticas tales como la música, la danza, la expresión plástica. Incorporamos la creatividad como metodología favorecedora del cambio, centrada en desarrollar las capacidades de las personas que se verán reflejadas en el futuro de las mismas. De este modo, atravesamos sin presión, los mitos, rutinas, comportamientos y barreras que nos limitan; aprendemos a descubrir nuestro propio potencial y ponerlo en juego como protagonistas activos de nuestro cambio.

Los participantes de los talleres de Coaching Superación Profesional crean metas personales, formas de resolver situaciones que se presentan que llegan a ser inspiradoras para otras personas, animándolas a que busquen la misma oportunidad de cambio.

El coaching que proponemos se realiza tanto grupal como individual, en la empresa, en nuestro espacio o en contacto con la naturaleza. Mantenemos entrevistas previas para poder dar el enfoque personalizado y obtener resultados extraordinarios como: aumentar los ingresos, superar una entrevista de trabajo, un ascenso, aprender cómo conciliar la vida laborar y familiar, aumentar tu tiempo libre, optimizar el rendimiento.

FORMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICA DIRIGIDA A :

– Directivos

– Comerciales

– Emprendedores

– Personal de la empresa

 ¡Te esperamos! 

[button title=”Contacta con tu Coach Ahora” type=”linkbutton, droppanelbutton” color=”grey-lite, green, green-lite, blue, blue-lite” align=”aligncenter” url=”https://arteyvida.org/contacto/” target=”_self” el_class=”medium-text, big-text or leave blank”]

 

Coaching para Artistas

En  los talleres de coaching para artistas trabajaremos aspectos que nos ayudarán a crecer primero como personas y seres únicos, diferentes e individuales. Las técnicas que emplearemos nos ayudarán a conocernos más, a conectarnos con nosotros mismos, y aprender a exteriorizar lo que nos pasa, a superar nuestros límites, a mejorar nuestra autoestima.
Obtendrás herramientas que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida como persona y eso se vera reflejado en tu versión como artista, ya seas músico, cantante, bailarín, actor, presentador. Sentirte bien contigo mismo te ayudará a sentirte bien en el escenario, a estar libre para  expresarte y conectar con el público. Despojarte de los miedos, de lo que te frena y te bloquea. Aprenderás a controlar tus emociones, a gestionar tus pensamientos y aumentarás tu autoestima, inteligencia emocional y habilidades sociales.

¿A quién está dirigido?

Músicos, Cantantes, Bailarines, Actores, Presentadores que estén actualmente desarrollando su profesión o en proceso de formación.
Para todas aquellas personas que desean y quieren desarrollar su talento en las artes escénicas y que desean trabajar para potenciar y sacar la mejor versión de si mismos.

¿De qué manera te beneficiarás participando en estos talleres?

  • Sentirás libertad para expresarte y ser tú mismo ante el público, en general y en tu vida privada en particular gracias a un trabajo profundo, personal e interno.
  • Perderás miedo escénico.
  • Conectarás con el público sintiendo una retroalimentación del mismo.
  • Perderás rigidez corporal y ganarás movilidad y flexibilidad corporal.
  • Desarrollarás tu capacidad creativa, innovadora y de iniciativa.
  • Aumentarás tu inteligencia emocional lo que te ayudará a trabajar mejor en equipo, entendiendo y gestionando tus emociones y las de los otros.
  • Aprenderás a tener una mejor gestión de tus pensamientos.
  • Potenciarás tu talento.
  • Fortalecerás tu identidad.
  • Construirás un adecuado autoconcepto.
  • Cambiarás los no puedo por sí puedo.
  • Conocerás los detalles desde la A a la Z de cómo se organiza un evento con éxito.
  • Aumentará tu motivación para crecer en tu sueño y carrera profesional.
Nuestro cuerpo es una creación perfecta: movimiento, pensamiento, voz, sentimiento. Poner cada una de ellos en un ambiente de libertad, hace surgir la confianza, la creatividad, la seguridad, la alegría, el amor por la vida y por los sueños que uno tiene.

¿Cuál es la metodología que seguiremos?

La
 metodología
 del 
trabajo
 se 
fundamenta 
principalmente 
en 
el 
lenguaje 
no 
verbal 
y 
trabajando 
los 
“aquí 
y
 ahora”
 mediante 
el 
empleo 
de 
diversas 
herramientas 
de 
arteterapia. 
Emplearemos técnicas basadas en métodos de danzaterapia, expresión corporal, musicoterapia, pilates, control de la respiración, expresión corporal, técnicas de coaching enfocado en psicología positiva y motivacional.
Para más información contáctanos en info@arteyvida.org
Puedes seguirnos en nuestras redes sociales:
Facebook/arteyvidacap
Inst: creativeart_therapy